Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 4 Martie 2013 | a întrebat:

Peste 2 luni este banchetul verisoarei mele. Vreau sa scap pana atunci de 10-12 kg. Un sfat?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Hm...si eu vreau sa slabesc...eu de azi ma duc la sala si de cateva saptamani am incetat sa mai mananc prea multe dulciuri,decat o prajitura pe saptamana si nu mai mananc paine alba, de asemenea as vrea sa evit si prajelile, dar asta sincer nu-mi prea iese ca imi plac prea mult cartofii prajiti big grin
Nu stiu cati ani ai, ti-as recomanda dieta Dukan...da rezultate nu gluma, am vazut la matusa, unchiul meu si la o prietena. Din pacate eu nu pot s-o tin ca nu-mi plac anumite chestii pe care ar trebui sa le mananc si e prea stricta pentru mine
Te-as sfatui sa faci sport in fiecare zi... timp de 2 luni...si sa nu mai mananci seara thinking

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa stii ca dieta fara sport nu va functiona asa cum nu va functiona o dieta in cazul in care nu o vei lua in serios. Recomand o dieta bazata in principal pe salate, ciorbe(zilnic macar una sau o supa de varza rosie), ceaiuri (recomand Silueta Perfecta de la Fares). Carnea sa fie doar de epste si 1-2 ori pe saptamana de curcan ori de pui. Minim 1 ora de sport zilnic (jogging cardio+ exercitii). Nu manca dupa ora 20 si consuma zilnic de asemenea si fructe. Creste intensitatea exercitiilor treptat si progresiv, nu te hazarda din prima pentru ca risti sa faci o febra musculara din care sa nu iti revii zile intregi. Iaurtul la micul dejun e de asemenea indicat, asa cum e si branza degresata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Eu am slabit prin infometare (5 zile)
!

Dupa am mancat lactate degresate si multe fructe sa nu pun la loc
pa-pa

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

10-12 kg e cam mult in doua luni, va trebui sa te multumesti cu mai putin...

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

Alergare de rezistenta zilnic macar o jumatate de ora si un regim alimentar echilibrat. Doar cat sa nu lesini de foame laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

Depinde de organismul tau dar eu iti dau cateva idei:
http://www.realitatea.net/......96466.html
http://www.realitatea.net/......13334.html
http://cum-sa-slabesti.savy.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2012
JustForFewSeconds întreabă:

Cum scap de un cos mare, rosu si inflamat....nu stiu ce sa mai fac si vreau sa-mi dispara pana luni! Il am chiar pe frunte!:(Orice sfat e binevenit :d

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2017
Maria02354 întreabă:

Este majoratul verisoarei mele peste 2 luni si eu sunt PRAF la dansat si nu vreau sa ma fac de ras, Help

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2012
Chanel22 întreabă:

Buna :) exista vreo cale de a-mi face parul sa creasca mai repede. eu il aveam forate lung si m-am tuns acum doua luni si am luat cam mult :((( si vreau din tot sufletul ca la banchetul de cl a 8-a sa am...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2018
axeel02 întreabă:

vreau si eu sa-i fac un asa zis,, roman" verisoarei mele despre cat de minunata este ea :))).

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
didiii901 întreabă:

Vreau si eu modele de urari pentru aniversarea verisoarei mele!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mariand67 întreabă:

Salut, recomandare frizer/frizerie in Bucuresti care tunde bine si cat costa

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mario1996 întreabă:

Pulbere, lichid, suplimente de colagen pentru piele, par, unghii au ceva efect pozitiv? Sunt rezultate bune? Care e treaba?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
stefan207 întreabă:

Salut TPU, am o mica problema. Am facut o mica curatenie prin garderoba, si am strans toate hainele mici sau pe care nu le mai port. Cam toate sunt in stare buna, si as vrea sa le vand sa mai strang...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
emaaaleman întreabă:

Bună! M am vopsit de doua ori adică am aplicat o vopsea permanentă blondă peste părul meu natural care este un maro deschis și a ieșit o culoare cu o puțină tentă de portocaliu dar lume îmi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii