Pai fixeaza-ti 3 mere pe zi, iar seara dupa ora 18 sa nu mai mananci nimic ( dar in cazul in care stai pana tarziu poti manca doua fructe la alegere ).
Eu zic sa lasi deoparte dietele de slabit si sa te apuci de sport. Si evident sa lasi fast food-urile etc. Crede-ma si eu am vrut sa slabesc (si chiar am reusit) dar numai cu sport, altfel nu as fi reusit bafta multa si nu tine diete prea dure daca chiar vrei "dieta". Funda?