Stiu ca poate suna nebunesc, dar pentru mine chiar a functionat. ai nevoie de o pernuta decorativa. Seara inainte de culcare pune-ti perna pe talpi si arunc-o de cateva ori in sus. poti sa o pasezi si de la picioare spre maini. Asa vei slabi la picioare garantat!
Nu ai cum decat prin operatie estetica!
Si eu sunt genul mai bulanoasa, nu sunt grasa deloc, pot sa slabesc peste masura, dar picioarele tot grasute le am!
Exercitii,cel mai bun remediu...practic baschetul de ceva timp si picioarele sunt destul de ok...nu e obligatoriu bashet, pur si simplu fa exercitii, alearga si etc
Sall! Fa genoflexiuni frate! Si eu am facut intr-un timp si faceam cate zece pe zi pana cand intr-o zi am vrut sa vad cate pot sa fac, si am facut 350 lejer, daca mai ma chinuiam putin faceam 500.