Imi puteti recomanda si mie o dieta care sa nu fie foarte stricata si zicand asta ma refer sa nu ma infometez! Multumesc!

Mananca sanatos si fa sport, asa sigur o sa slabesti. Mananca putin si des si evita sa mai mananci dupa ora 19. fructe si legume, peste, dar nu gras si pui este bine sa mananci. evita mancarea de la fast food, sucurile, dulciurile, prajelile, mezelurile, grasimile, carnea rosie. inlocuieste painea alba cu paine integrala si bea multa apa.

Mierea cu scortisoara este foarte buna in cura de slabit
http://www.perfecte.ro/......ncare.html
Ardeiul iute iar este f bun si indicat in curele de slabit pentru ca arde grasimile. Cumpara pudra de ardei iute, bea multa apa cu lamaie, ceai verde, uite cativa pasi importanti http://www.drumulceaiului.ro/? p=45 (trebuie sa dai copy paste ca nu vrea sa ia si ultimele cifre)
Evita prajelile, grasimile. Manana peste, carne fiarta sau la gratar.
Cartofi fierti sau la cuptor, niciodata prajiti, nu sunt nici sanatosi.
Alte sfaturi vezi aici:
1.http://www.infoslabire.ro/......grasi.html

2.Alimente care te ajuta sa slabesti: http://www.anti-celulita.ro/alimentele-care-te-ajuta-sa-slabesti/

3.http://www.unica.ro/......38749.html

4.http://www.acasatv.ro/......besti.html
Succes!

Nu cred ca trebuie neaparat sa incerci o dieta anume. Poti incepe prin a manca mai putina paine, incearca sa bei apa multa si cel mai important sa mananci seara cat mai putin. Incearca sa nu mananci prea multe sosuri sau mancaruri cu prea multa grasime. Mananca fructe si legume si incearca sa faci si putin sport pe langa aceasta "dieta" pentru ca te va ajuta foarte mult. Sper ca ti-am fost de ajutor! :*