Buna seara TPU!
am aproape 17 ani, 1.61 inaltzime si 50 kg... fratele meu zice ca sunt grasa, ca am burta :-s
ce ar trebui sa fac ca sa am un corp frumos: sala, fitness?
daca se poate si intr-un timp mai scurt, daca nu, nu ... precizatzi va rog km dupa cat timp poate fi vizibila schimbarea
fundita

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Buna,uite,tu te uiti numai la ce zice fratele tau? Asa sunt fratii,fac glume laughing Daca totusi vrei sa slabesti, s-o faci pentru ca vrei tu, nu pentru altii.In rest ce sa zic tine un regim usor si fa sport,nu neaparat la sala, dar na' poti merge si la sala, dar important e sa faci miscare zilnic.Rezultatele se vad cam in cateva luni, depinde si de organism. happy

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Esti foarte grasaa! laughing glumesc. stai relax.eu am apr 14 ani si am 54 kg si zice lumea ca is slaba.da neah ii dupa fiecare om. daca crezi ca trebuie sa mergi la sala nu zic de ce nu. faci muschi.si totusi arati mai bine dupa cateva sedinte.pai sa. faci si impachetari cu ciocolata. si sa nu mananci dupa ora 6 am auzit Bafta :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Daca nu pui o poza cu tine sa vadem daca trebuie sa mai slabesti tot degeaba...
Mergi la sala zilnic... nu mai manca carne si sucuri etc...
in 6 luni maxim o sa vie foarte vizibila schimbarea, asta daca faci ce ti-am zis, funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu prea pari grasa... mie nu prea mi se pare ca esti grasa, in fine, daca tu vrei sa slabesti mergi la o sala de fitness

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Fratele tau are mare dreptate.stii proverbul "ingrasa porcul in ajun"? fa si tu miscarea inversa laughing asta pentru ca vrei intr-un timp scurt.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu esti grasa...50 de kg este greutatea perfecta, ramai asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu mi se pare ca esti deloc grasa.dar ai putea face aerobic sau un anumit sport, si sa ti o dieta, dar nu prea stricta.:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2011 | explică:

Am pus acum o poza cu mine big grin
astept parerile voastre. daca sunt grasa sau nu happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Pentru inceput,trebuie sa mananci mult mai putin.da saletele sunt bune,dar uite un meniu:
Luni:mic dejun, cereale fitness, iaurt.pranz:friptura cu salata fara paine si fara sucuri energizante.(fara chpisuri,fara energizante)si la cinatrebuie sa mananci o masa buna dar copioasa, una mica care sa contina:chefitele, salata si piure! bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2011 | a răspuns:

Ai 1.61? si 50 kg? iarta-ma ca-ti spun dar nu mi se pare ca esti grasa. esti exact cum trebuie. poti intreba un medic si va fi de acord cu mine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai mai intai nu trebuie sa il asculti tot timpul pentru ca ai o greutate normala dar tot daca vrei sa arati best tr sa; AI 3 MESE PRINCIPALE, BAZATE PE FRUCTE SI LEGUME CRUDE CATI CARNE DE PUI SI PESTE FARA SA LE PREGATESTI IN MULT ULEI