Elimina dulciurile, painea, fructele
nu manca nimic in exces
cate putin din fiecare
exercitii pentru abdomen cat mai multe
multa apa
odihneste-te cum trebuie
nu sari peste mese
nu te infometa
mananca de multe ori cate putin :*
si nu dupa ora 8 seara MAXIM
Parerea mea e sa slabesti prin sport, ai 15 zile la dispozidie alearca dimineata si seara sau cand te plictisesti, in niciun caz sa nu te infometezi sau altele ex: pastile! cpl
Buna! Eu vreau sa-ti recomand DIETA RINA-este ff permisiva si usor de tinut!
Oana06 întreabă:
Georgian1992 întreabă: