Pai cu soldurie daca asa sunt nu prea ai ce sa le faci ca deja ai bazinul dezvoltat osos, dar pentru picoare alergatul si genoflexiunile cu picioarele departate si pentru tonifiere poti sa-ti iei un dispozitiv de masaj si sa te dai cu o crema dupa care sa iti faci masaj cu acel dispozitiv
aici sunt niste linkuri cu exercitii pentru picioare:
http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4
http://www.youtube.com/watch?v=U6zKpB-4X8w
si aici un link cu un dispozitiv de masaj:
http://www.comandaproduseavon.com/images/dispozitiv-masaj.jpg ceva de genul asta dar asta e de fapt pentru celulita dar iti face picioarele mai ferme daca il foloseti des dar pentru a slabi in acea zona sportul te va ajuta cel mai mult:)...succes:X
DaciaRomania întreabă: