Buna!
Pai uite astea : http://www.youtube.com/watch?v=yHNAeow4UV0
Sau uite aici pe site-ul asta : http://www.passion4profession.net/en/buttocks-exercises/ (are pentru diferite zone ale corpului;) )
Sper ca te-am ajutat :)!
Heey! Uite eu lucrez pe aste'a si chiar sunt bune:
http://www.youtube.com/watch?v=hTQCKDIq9U8
SAU
http://www.youtube.com/watch?v=hTQCKDIq9U8
Da stiu par putin ciudate dar sunt bune incearca-le! FUNDA?