Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 21 August 2012 | a întrebat:

Buna sunt fata si am 12 ani, as vrea sa merg la sala, dar nu sa ridic de greutati sa alerg sau sa fac abdomene, pot? Sau imi afecteaza ceva?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 August 2012 | a răspuns:

Este foarte bine sa mergi la sala, acolo gasesti instructori care iti pot recomanda ce exercitii ai voie. Poti face aerobic - program cu instrutor ce consta in mai multe exercitii, unele in pasi de dans, abdomene, exercitii cu mingea, etc.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 August 2012 | a răspuns:

Daca este vorba de abdomene si alergat ..este ok..in schimb nu e bine sa faci alte exercitii pentru ca iti dauneaza dezvoltarii corpului...dar eu zic ca abdomene poti sa faci si acasa, si alergare

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns (pentru baf):

Nu chiar, al sala ai aparate speciale sa le faci ca lumea, abdomenele acasa sunt destul de aiurea ca iti forteaza zona lombara, nu ai banca speciala pentru abdomene sau alte aparate ca sa-ti protejezi coloana in zona lombara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 August 2012 | a răspuns:

Normal ca poti si nu te afecteaza cu nimic, din potriva e bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns:

Mintea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2015
z0rel întreabă:

Am 14 ani si am 1.70m.Imi afecteaza cresterea daca o sa ma duc la sala? La sala o sa fac abdomene,alerg pe banda si o sa ridic greutati mici(nu o sa risic peste nivelul capului), etc.

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
mitibisi96 întreabă:

As avea si eu o intreabre : eu as dori sa merg la sala de fitness pentru a- mi lucra muschii, etc. Daca nu as trage de fiare sau sa ridic greutati f grele si pur si simplu as face abdomene ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2012
RazvanSmile întreabă:

Buna TPU :)! Daca merg la sala de fitness odata la 2 zile si alerg pe band, fac la bicicleta, ridic greutati, fac tot felul de abdomene la aparate speciale si alte aparate....Imi pot face un abdomen cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Octombrie 2012
RazvanSmile întreabă:

Buna TPU :)! Daca merg la sala de fitness odata la 2 zile si alerg pe band, fac la bicicleta, ridic greutati, fac tot felul de abdomene la aparate speciale si alte aparate....Imi pot face un abdomen cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2012
RazvanSmile întreabă:

Buna TPU :)! Daca merg la sala de fitness odata la 2 zile si alerg pe band, fac la bicicleta, ridic greutati, fac tot felul de abdomene la aparate speciale si alte aparate....Imi pot face un abdomen cu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
DariaDrg întreabă:

Bună ziua, îmi puteți recomada o masca bună hidratanta pentru păr. Am vârfurile despicate și se electrizează. Mulțumesc anticipat!

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Emamuresan întreabă:

Cum știu ca un curs e acreditat pe bune?

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Emamuresan întreabă:

Merita sa devii model? Financiar vreau sa zic

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
And78jjk întreabă:

Am parul blond închis și am dorit sa mi- l vopsesc șaten deschis am luat vopseaua cu culoarea ce mi- o doream de pe cutia vopselei și după ce m- am vopsit a rezultat negru cum as putea face sa se ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii