Nu imi suna dar conteaza si inaltimea. Si nu prea stiu ce sa fac fiindca am cerut sfatul multor persoane si majoritatea mi-au spus sa nu tin diete fiindca sunt in crestere si nu e bine.Si sport tot fac dar nu dau nimic jos...
Sportul e bun oricand, n-are treaba cu cresterea, fa sport!
Depinde câtă șuncă și cât mușchi ai
uită-te în ogindă și-ți dai seama singur
Esti cam tanar sa te gandesti la problemele astea, esti in crestere, perioada de tranzitie, acum se accepta orice. Asteapta si tu pana la un 18 ani sa te gandesti la greutatea ideala si toate prostiile.
Ai greutatea potrivitaEu am 14 ani 1.78 m si 60 kg, dar practiv culturism de peste 1 an
La varsta ta nu ar trebui sa ai astfel de griju. Mai ales nu trebuie sa te stresezi pentru un 2-3 kg. Oricum daca ai intre 50-60 de kg e totul ok.