Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 2 Martie 2014 | a întrebat:

Am 14 ani si as vrea sa slbaesc un pic si sa am un abdomen mai plat ati putea va rog sa-mi recomandati niste sfaturi si niste diete de urmat :* dau funda :*

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Buna :* Ca sa slăbești mai usor cel mai indicat ar fi sa iti faci un program la care sa mănânci la ore fixe. Iar pentru abdomen plat faci in fiecare zi abdomene de exemplu in prima zi 10 iar in fiecare seara mai adaugi 5 happy bafta! :*

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

Buna! 88 cm ti se pare putin? La 14 ani? Tine cont ca normal e sa ai 60 cm.Incearca sa nu mananci seara cu cateva ore, minim 3-4 de preferat, inainte de culcare, renunta la paine, dulciuri si sucuri carbogazoase, si fa abdomene cat mai multe.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Cauta pe net:dieta cu miere, apa si scortisoara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Du-te la sala, asta este cea mai eficienta metoda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2014 | explică (pentru AvM94):

Da eu nu sunt tare grasa am doar 88 de cm la talie dar nu-mi place ma intelegi si sport fac dar voiam o dieta

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru Katherina99):

Pai incearca sa te feresti de prajiri, daca mananci carne incearca sa o faci pe grila, gratar. mananca mai putina paine. dulciuri mai rar. mananca multe fructe(mere, portocale, pere etc.) banane nu-ti recomand pentru ca ingrasa. aaa cand mananci carne de exemplu sa nu-ti lipseasca salata. Daca ai ore fixe cand mananci. de exemplu, eu ma duc la sala si fac asa. dimineata mananc cereale cu lapte, la 12 mananc carne pe grila si salata sau supa, poti manca si carne de pui si de curcan dar tot pe gratar. seara mananc salata orientala sau orientat cum se zice laughing iti poti face cartofi fierti, sau oua fierte, sper ca ti-ai dat seama. iti dadeam site-ul dar nu-l mai stiu. Poate te-am ajutat cu o idee. p.s nu face foamea ca nu-i bine, risti sa te inbolnavesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Dieta Dukan - http://www.gandul.info/......i-10674168 si bea multa apa pe zi;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2014 | a răspuns:

Fa mult sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2011
teribilkida întreabă:

Buna TPU. Cum as putea sa am un abdomen plat fara regim si diete?:) ma refer la exercitii si ce se mai poate face pentru. a avea un abdomen plat.

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce pot face pentru un abdomen plat [fara diete ]?

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2012
seby27278 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si sa fac patratele? Sfaturi cat mai multe.

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2015
Anamariasms11 întreabă:

As vrea sa slabesc 5-7 kg in maxim 2 luni pentru a putea avea un abdomen plat fara regim.Ce imi recomandati sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Kawaiikiss întreabă:

Ceva diete pentru un abdomen plat, va rog? Multumesc anticipat :x.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Alex10092003 întreabă:

Ce părere aveți despre hainele de pe trendyol?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
nairam02 întreabă:

Cum pot transforma bijuteriile în lingouri

1 răspuns
trimisă pe 7 Noiembrie
Pao1230 întreabă:

Ce culoare de la rujurile mate nyx e cea mai frumoasa Vreau ceva matt si simplu(sunt bruneta ) nu culori ca rosu etc ceva simplu si mat

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
elisaaa întreabă:

Salutarii TPU! Am si eu o mica intrebare, unde credeti ca as putea gasi voluntari prin Bucuresti pentru niste tatuaje Tatuez de ceva timp si mi-ar placea sa mai practic

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii