Buna,TPU!:* Am 15 ani,1, 55 si 50 de kg...cat mai trebuie sa slabesc pentru a avea o greutate ideala? Multumesc anticipat!

Ciao
Trebuie sa mai slabesti 5 kg. Greutatea ideala e cu 10 mai putin decat ce ai peste un metru. Adica daca ai 1, 70 inaltime trebuie sa ai 60 kg. Sper ca ai inteles.

Si eu am tot 15 ani si am aceeasi inaltime si greutate ca si tine. Acum nu stie ce intelegi tu prin greutate ideala" a fi sanatos si a te simti bine sau a fi slaba ca modelele care se promoveaza in ziua de astazi. Nu esti grasa insa nici slaba si eu imi doresc sa am un abdomen lipit de spate si niste picioare extrem de subtiri asa ceva se poate am vazut-o pe pielea mea ca mancarea hotarastea cum sa ne arate corptul insa la varsta asta mi se pare prea greu sa renunt mai la tot caci pentru a avea un trup perfect trebuie sa te abtii de la mai tot. Eu am decis ca nu trebuie sa ma mai ingras atat ca de slabit am prea multe lucruri e facut inaintea acesteia

Cam 5 kg mai mult nu

5 kg pentru a avea o greutate perfecte
10 kg pentru a avea o silueta perfecte
:*