Ai auzit de kangoo jumps?:* Interesează -te de asta in orașului, tău și vezi daca nu face nimeni antrenamente de genul ăsta.slăbești foarte mult, in cm într un timp ft scurt.Este un fel, de aerobic pe arcuri
Daca vrei sa te apuci de sala, nu lua steroizi ca face cea mai mare tampenie. Fratele meu face zilnic exercitii acasa si se vad rezulate destul de buune...( face de 6 luni)