Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Decembrie 2013 | a întrebat:

Am inaltimea 162 cm si masa 57 kg. acum fac niste exercitii dupa programa Envy girls si mai fac exercitii pentru formarea taliei, pentru picioare etc. Cum credeti voi putea timp de 5 luni sa slabesc 10 kg cu aceste exercitii?
Vreau sa incerc si bicicleta in primavara. Cam cite minute ar trebui sa merg ca sa aiba un efect. Astept sfaturi! :* Promit fundita! :*

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

Sigur ca ai sa poti slabi 10 kg!
Dar stii care este problema este ca in locul a 10 kg de grăsime vei pune masa musculară care si ea cantareste!
Asa ca nu te uita cât cantaresti la finalul "dietei", mai bine te masori acum sa vezi ce dimensiuni ai si cand termini cu dieta te masori din nou.
Vei avea un corp frumos dar poate cu aceleași kg, sa nu te dezamagesti sa crezi ca vei arată ca un balon.
Daca faci exercitiile bine este ft posibil sa ai niște începuturi de patratele.
Multă bafta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa mergi zi de zi cam jumatate de ora o ora si sa nu chiulesti vreo zi si incearca sa mananci sanatos si nu inainte de culcare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2021
anonim_4396 întreabă:

Buna seara. Am si eu doua intrebari, legate de slabit. Am varsta de 17 ani si 4 luni, am 96 de kilograme si 1.74 inaltime. Tin sa mentionez ca nu ma intereseaza sa slabesc extrem de rapid, doar ca as...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2019
Wordofthat999999 întreabă:

Mama a cumparat acum doua luni o bicicleta fitness pentru slabit. As vrea si eu sa incerc dar scopul meu nu este sa slabesc, vreau doar sa pun putina masa musculara la picioare si sa fie tonifiate....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2022
mdc98 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o problema, daca are cineva cunostinte in domeniu si ma poate ajuta. Am inceput de 5 luni sa fac sala pentru ca doream sa slabesc, am reusit sa slabesc 7 kg cam cat imi doream, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2022
Fitnesero12 întreabă:

Salut natiune. Am o intrebare legata de slabire de arderea grasimii. Ce incerc eu sa realizez este definirea musculara si raman la un deficit de 500 de kalorii pe zi ca vreau sa pastrez cat mai bine masa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
Black&White întreabă:

Intrebare pentru fete! Fetelor, de la un timp incoace am observat ca mi s-au ingrosat picioarele, presupun ca de la celulita, asa ca m-am apucat serios de sport.De vreo 2 saptamani "alerg" 20 de minute...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, îmi fac părul cu placa și nu rezistă nici o oră ce trebuie să folosesc să reziste? Maxim fără nimic îmi ținte 20 minute maxim o ora

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii