Paii nu poti decat sa te ingrasi dar iti pot da inca un sfat:
NU PURTA HAINE STIMTE! poarta haine potrivite cele strimte iti vor scoate in evidenta silueta prea mica asa ca alege niste haine care sa nu te faca foarte slaba!
Sper ca te-am ajutat!
Nu te ingrasa orice ai face! Eu ma chinui sa slabesc mai ales daca poti sa mananci orice si nu te ingrasi la ce sa.ti doresti sa te ingrasi? Poate mai tarziu vei reusi, dar crede.ma vei regreta...
Trucuri de ingrasare?
Ok uite cateva:
mananca mancaruri grase cum ar fi carnea de porc,
nu bea nimic ce contine proteine,
nu manca nici-un fruct dar daca ti se face pofta poti manca cate unul la 3-4 zile,
nu face sport nici un pic.
Pai astea sunt sper ca ti-am fost de folos! funda?
Atentie: Nu exagera cu mancarea grasa deoarece ai putea sa te ingrasi prea mult si sa nu mai poti slabi in caz ca nu-ti place.
IubirikaLUI întreabă:
DaciaRomania întreabă: