Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 28 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Am o mare problema. Nu stiu cum ma pot ingrasa mai repede. Am 17 ani, 1, 86 si 58kg. Pana acum am incercat o singura " dieta " si anumea cea Fast-Food. Am mancat timp de o luna de zile doar de la fast food dimineata la pranz si seara, insa nu a dat rezultate. Acum 4 zile am terminat "dieta" si am ajuns la 59kg, iar acum 58, la loc. Bineinteles, nu am mai consumat fast-food de atunci, deoarece m-am scarbit. Nu fac exercitii fizice.

Tin sa mentionez, ca am fost consumator de dezomorfina timp de aproape doua luni. Inainte de consum, am avut 1, 81 - 1, 82 si 75kg. Bineinteles, am slabit mult, si masa musculara mi-a fost afectata foarte mult. M-am gandit sa incerc o dieta pe baza de carbohidrati, dar din cate am inteles, trebuie sa fac si exercitii fizice(adica sala) pentru a vedea un rezultat pozitiv dar la capitolul asta, sunt la pamanant, deoarece abia mai ridic gantara de 5kg. Deplorabil, la 1, 86 si 58kg sunt penibil. Aveti vreo idee?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bună.
Trebuie să faci exerciții fizice pentru tonifierea masei musculare dacă nu chiar un sport, o alimentație cât mai sănătoasă, nu fast-food care este plin de calorii goale și E-uri fără număr.
Baftă!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cer mai bine ar fi sa mergi la un medic nutritionist, el va sti exact ce sati recomande

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Consulta un nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Am auzit de la cineva ( nu știu dacă e adevărat ) că dacă mănânci în fiecare zi la aceeași oră te poți îngrăsa. Nici eu nu am încercat să văd dacă dă vreun rezultat. Încearcă happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2017
AlexAlxAlex întreabă:

de ceva timp mananc de la un fast food din zona si am pus ceva grasime pe mine, cei drept ca nu foarte mult, stiti vreun regim sanatos (adica ce sa mananc si cand sa mananc), exercitii fizice...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, fast-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2018
GoodLuck15 întreabă:

Am inteles ca alimentatia ar putea influenta acneea vulgara. Eu am 17 ani acum, fac sala de ceva timp si dupa cum stiti cand esti in perioada de masa musculara trebuie sa mananci mai mult ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2011
Madu_5369 întreabă:

am nevoie de un regim, dieta simpla. un orar de slabit ceva urgent m`am ingrasat enorm. in ultimul timp. m`am latit f mult in umerii maini groase faptza, tot toto tot:( vreau ceva care sa functioneze...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
darkblackdevill întreabă:

Tatăl meu a făcut o comanda pe shein acum 2 luni dar comanda încă nu a ajuns. Plata a fost online cu cardul de credit, în istoric îi apare că comanda este în curs de livrare dar ea este încă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alex2126 întreabă:

Https://shop.nissa.ro/ro/produse/detalii/20792- Pantaloni- din- tafta- cu- talie- inalta Merg purtați și de bărbați? Am 1.80 și 56kg, adică destul de slab Cei de la Nissa au spus ca orice pantalon...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
guest24592 întreabă:

Ce marime in cm mi- ar trebui pentru un sacou si pentru gulerul unei camasi stiind doar ca in general port haine marimea L? Pe site- ul firmei am de selectat marimi de la 23 pana la 118 pentru sacou si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Care este diferența dintre pantalonii de bărbați și de femei? Bărbații pot purta pantaloni cu talie înaltă? Evazați? Arată bine talia înaltă?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii