Bună TPU!
Am părul rar și barba la fel (mici zone cu goluri) și aș vrea să știu dacă pot utiliza ceva pentru a ajuta părul să crească acolo unde sunt goluri.
Probabil toate astea se cauzează și din cauză că nu prea mănânc și poate nu am organismul destul de ok încât firul să crească de la sine.
Ce îmi recomandați?
Mulțumesc!

Poți lua niște multivitamine, potasiu și magneziun pentru o bună funcționare a organismului tău.
Apoi poți face și puțină activitate fizică(flotări, abdomene, genuflexiuni, tracțiuni, fandari, sărituri, stretching, alergări) clar nu zilnic, ci lucrezi grupe musculare diferite la zi diferite, fiindcă o grupă musculară are nevoie și de odihnă dacă nu faci supraantrenament.
Toate astea combinate cu un stil de viață sănătos, alimentație, orele de somn necesare 8-9(și să dormi la ora 22 pentru ca a fost demonstrat ca cine doarme la ora aia se trezește mai cu energie, nu adormit, și se spune și ca corpul produce hormonul în primele două ore înaintea de ora 12 noaptea)
Ai putea să te berberești o dată la 2 zile timp de 2-6 luni fiindcă s-ar putea să se întărească puțin firele de par iar în felul acesta stimulezi firele de păr să crească mai repede și poate o să îți iasă și niște fire de barbă în locuri unde nu ai, apoi o lași să crească cealalte luni pentru a îți da seama ce barbă ai tu acolo!
După aceea îți faci barba săptămânal sau odată la 3-4 zile în cazul în care nu îți place cum îți stă, în fine, să știi ca barba în general apare și se îndesește de la vârsta de 20 de ani iar acest proces continuă până la vârsta de 25-30 de ani, deci mai ai timp stai liniștit!