Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Septembrie 2014 | a întrebat:

As dori sa stiu cum pot sa dau din burta jos am ceva colecei si nu pot sa scap de ei nicidecum fac sport de peformanta dar slabesc 3-4 kg pe antrenament si a doua zi dupa ce merg la antrenament am iarasi inapoi aceleas kg deja m-am saturat de burta.
As dori sfaturi de alimentatie exerciti care sa le pot face acasa pentru ca la sala rar pot sa merg.
Nu fumez nu beau nu mananc dulciuri decat rar nici sucuri decat din an in paste.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns:

Faci fitness acasa,zici la revedere grasime

Dupa vreo cateva luni, te vei trezii cu patratele, abdomen plat
muschi tonifiati
Asa am facut eu.
Te anunt din start, e extreme de greu
sa faci cate o ora pe zi.
Am descarcat de pe net, programul
Era ceva de genul:
Insane training

Răspunde

în 30 Septembrie 2014 | explică (pentru Torres92):

Mersi Torres92 am sa il urmez abia astept sa incep big grin
Mersi si tie Sofer.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns:

Bea mai multa apa si lasa moale dulciurile, sucurile acidulate, mancarea in exces.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2014 | explică (pentru mgtow):

Mersi de raspuns! dar dulciuri nu prea mananc de 2 ani si ceva nici sucuri nu beau nu fumez nu beau fast food nu merg.
Am uitat eu sa mentionez aceste lucruri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru ionutzz223):

Incearca sa faci rost de o bicicleta si sa mergi cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns:

Eu zic sa te duci la Mc sa iti iei un meniu mare sigur mergeeeee

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2022
mdc98 întreabă:

Imi explica si mie cum se poate face acel abdomen plat fara operatie? Adica am slabit cat am vrut, dar tot am burta desi fac abdomene si am grija la ce mananc, nu beau sucuri, nu mananc dulciuri, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2017
Reddfox întreabă:

Pot sa slabesc daca nu mai mananc dulciuri si beau sucuri, nu mai mananc peste ora 7, beau multa apa si fac mult sport?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
nairpic întreabă:

Am si eu o mica intrebare.Am in formare o burta urata.:)) Bineinteles glumesc dar chiar am inceput sa pun multe kg pe mine de cand m`am lasta de sport..Problema e ca mananc si multe dulciuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 19 ani si vreau neaparat sa slabesc cateva kilograme pana in toamna. Inaltime 1, 95 M si greutate 95 KG. Ce sa mananc si ce sa evit intr- o alimentatie? Ce tip de apa sa beau? Dulciuri/sucuri/tutun?...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii