As vrea sa ma mai ingras cateva kg, dar nu stiu cum sa fac. adica mananc destul de mult si fac si niste exercitii pentru muschii picioarelor. Credeti ca vitamax ma va ajuta?

Eu te sfatuiesc sa nu iei vitamine asa aiurea fara sfatul unui medic. Este suficient sa mananci normal, nu in exces. Mai tarziu iti vei dori sa fii slaba, crede-ma si eu eram foarte slaba si imi doream sa ma ingras. Mancam zi si noapte fara sa pun pe mine.

Cu varsta, au venit si kg in plus chiar mi-a fost greu sa dau jos desi aveam nevoie sa slabesc doar vreo 2 kg, ma simteam foarte grasa

Mananca normal si sanatos, nu foarte mult. Daca te obisnuiesti sa mananci mult, iti va fi foarte greu mai tarziu sa te abtii. Te vei ingrasa cand vei mai creste, poate iti vei dori sa slabesti si-ti vei aduce aminte de vremea cand voiai sa te ingrasi

Repet, nu lua pastile aiurea. Cunosc copii mici care erau slabuti dar perfect sanatosi pe care parintii i-au indopat cu vitamine si au devenit obezi. Deci nu te juca cu chestiile astea.

E foarte bine ca faci sport, iti vei tonifia muschii si vei arata foarte bine. Sunt sigura ca multe fete te invidiaza!