|
Maria2058
a întrebat:
Cat credeti ca as putea slabi pe saptamani daca ard in fiecare zi toate caloriile pe care le consum?
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
|
RomulusMilea
a răspuns:
Daassh, corect.
Dacă de exemplu consumi 2500 de calorii pe zi şi arzi tot 2500 de calorii, atunci vei slăbi... zero grame pe zi, în fiecare zi.
Pentru a slăbi, rezultatul trebuie să fie negativ, adică numărul de calorii arse trebuie să fie mai mare decât numărul de calorii consumate.
De exemplu, dacă consumi 2500 de calorii într-o zi şi dacă arzi 3000 de calorii în acea zi, atunci organismul începe să-şi ia necesarul de 500 de calorii din "rezerve" (depunerile de energie, din ficat, din ţesuturile adipoase, etc.).
Mult succes!
Întrebări similare
-
anonim_4396 întreabă:
3 răspunsuri
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
