Prin exercitii care lucreaza zona cu probleme.
uite aici niste exercitii http://www.exercitii-abdomen.ro/exercitii-fizice-pentru-acasa.html
http://www.divahair.ro/......ipioarelor
http://taebospecial.ro/ele/fararip/fararip.html
poti incerca programul de abdomene de 8 minute de pe youtube: lucreaza inclusiv muschii oblici.
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=related
succes!
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Alex2126 întreabă: