de vreo saptamana am o pofta, zic eu mare, de mancare am si pus pe mine 2 kg.Cum pot oprii asta? si sa slabesc?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Cel mai simplu ar fi dacă ai avea un program de masă. În felul acesta poţi cntrola mult mai uşor ce şi cât mănânci. Necesarul de calorii pentru o femeie este de aproximativ 1500 kcal/zi. Depinde şi de activităţile fizice pe care le face persoana.
Eu zic să fii atentă la dietă. Te ajută să te menţii şi în acelaşi timp să fii sănătoasă dacă o alegi bine. Baftă!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Bei apa cand simti ca ti-e foame. Sa vezi cum trece.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Poti sa inlocuiesti mancarea cu fructe sau cu ceaiuri cu multa lamaie. Pentru ca e toamna, poti urma o cura cu struguri, care te va scapa de kg in plus. Ai grija de tine si incearca sa nu recurgi la infometare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2010 | a răspuns:

Poti sa inlocuiesti mancarea in exces cu fructe sau cu ceaiuri cu multa lamaie. Pentru ca e toamna, poti urma o cura cu struguri, care te va scapa de kg in plus. Ai grija de tine si incearca sa nu recurgi la infometare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2011
DeEa_9602 întreabă:

Am 12 ani si am 46 de kg.Cum pot sa slabesc intr-o saptamana 3 kg?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2015
oricine220 întreabă:

Ce medicamente sa iau sa slăbesc sau sa nu am pofta de mancare?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si 60 kg.cum sa slabesc 4 kilograme?

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Am 1 52 m si 53 de kg.cum pot sa slabesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2012
Myli întreabă:

Vreau sa slabesc rapid 5 kg.Cum fac asta?

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 29 Noiembrie
Emanuelaandreaaag întreabă:

Buna ziua! Sunt alergica la base coat sau la gel, mi se face un lichid alb ca o basica pe deget si imi mai ies si niste bubite care ma scarpina foarte rau, exista alta modalitate sa am si eu unghiile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Georgian1992 întreabă:

Cum se numesc doamnele care lucrează la Douglas, Sephora, Marionnaud?

10 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Purplegreen întreabă:

Buna TPU. Sunt fete din Suceava pe aici, care poate știu, sa îmi spună unde gasesc în Suceava o rochie alba pentru cununia civila la un preț accesibil. Multumesc! Dau FUNDA!

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Cum sa ai mai mult colagen pentru piele, par, unghii? Din ce iei colagen mai exact? Gelatina din plic conține colagen?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

29 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii