Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 6 Aprilie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Trebuie sa scap neaparat de 5 kg in urmatoarele 2 saptamani.Am nevoie de o dieta si exercitii fizice. Multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Du-te la un nutritionist si la sala cel mai sigur

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Cam mult in 2 saptamani dar totusi uite aici o dieta care chiar este eficienta si primele kg le dai jos rapid ..restul in timp :),, dar citesti tu si afli mai multe;) bafta http://dietadukan.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Dieta nu prea stiu...cat mai putina carne si paine, mai multe fructe, legume. Exercitii fizice:sa te trezesti cat de dimineata poti si sa te duci la alergat. Dupa vi in casa si faci flotari, abdomene, gantere, genoflexiuni etc.Masa principala sa nu mai fie amiaza, sa fie dimineata inainte de alergat. Dupa ce ai mancat de amiaza iar sa faci alergare.Seara sa nu mananci nimic(daca vrei poti sa bei o cana de lapte)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2011
HappY_5445 întreabă:

FUNDA! Cum sa slabesti multe kilograme in decurs de o luna? Am nevoie de ceva dieta, meniu zilnic, si exercitii fizice care ar putea sa ma ajute sa slabesc rapid! mersi anticipat=)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2011
HeiSuntNati întreabă:

Cum pot sa fac sa scap de niste amarate de kilograme in plus?(fara dieta, exercitii fizice.:)) ) funda:)

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
Pιxxιε întreabă:

S. o. s! Cum scap rapid de burta. dieta, exercitii fizice. orice! Va rogg! FUNDA+Vot!:X

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2010
pudi întreabă:

Hello :) am nevoie de o dieta de slabit rapid impreuna cu un plan de exercitii fizice. Imi trebuie sa slabesc 5 kilograme, fara pastile. Dau funda! :)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2011
MindExplode întreabă:

prin exercitii fizice scap de celulita?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii