Buna TPU vreau sa merg la sala de 2 ori pe saptamana am 14, 1.76,am putina grasime pe abdomen.În cât timp aş putea sa am patratele (sixpack)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2015 | a răspuns:

Eu as spune ca in 15-20 zile daca mergi de 2 pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2015 | a răspuns:

Cred ca atunci cand incepi sa pierzi din kilogramele nedorite poti sa te opresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2015 | a răspuns:

Alt copil ca si ceilalti.Ce este in mintea ta omule? crezi ca daca mergi la sala pac-pac apare sixpack? NICIODATA.
In primul rand abdomenul se face in bucatarie, ci nu la sala. Exercitiile care lucreaza abdomenu au o influentare foarte mica asupra evidentierii lui.Deci pentru a avea un sixpack ideal incearca sa mananci alimente ce contin proteine in numar ridicat, redu nivelul carbohidratilor.Alt factor care influenteaza sixpack`ul ar fi antrenamentele tip cardio pentru ca te ajuta sa arzi grasimea, astfel diminuandu-se tesutul adipos si tam-tam abdomenul devine vizibil.
Sper ca ti-am fost de ajutor, si te rog nu mai gandi ca un copil.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2014
Nustiualtnume întreabă:

am 13 ani si vreau si eu cateva patratele. Cum as putea face patratele fara sa merg la sala? Funda :x

26 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, Vreau sa ma ajutati cu niste sfaturi. Eu cu un prieten mergem in fiecare dimineata la un teren de fotbal de la mine din oras si alergam destul de mult. Ideea este ca eu nu sunt gras sunt un ...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2014
Pok3rFac3 întreabă:

Fetelor va plac baietii cu sixpack(patratele ) sau fara?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2014
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa am abdomen, sunt destul de slaba am 1.68 si 58 de kg, am putina grasime pe abdomen si nu stiu cat de bune sunt exercitiile, am mai incercat dar degeaba, imi puteti spune niste exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
Michael1 întreabă:

Deci, fac sala de 6 luni si nu se vede asa mare diferenta, pentru ca ba am slabit ba m- am ingrasat. As vrea sa fac patratele, numai ca am grasime pe burta ( numai pe burta ). Cum as putea slabi...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, îmi fac părul cu placa și nu rezistă nici o oră ce trebuie să folosesc să reziste? Maxim fără nimic îmi ținte 20 minute maxim o ora

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună eu am părul ondulat și nu prea îmi place cum îmi stă. ce aș putea să fac să fie și el drept in afara de placa de păr

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, am o intreabare dacă eu am părul ondulat și îl tai o sa crească tot ondulat sau drept

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii