Buna TPU.
Vroiam sa va intreb daca stiti vreo dieta. as dori sa slabesc 5 sau 6 kilograme pana la vara.
Pentru ca ma uit la colegele mele si le vad asa slabee...mor de ciuda. eu am 12 ani, inaltime 1, 60 si 50 de kilograme.
De cand a inceput sa vina iarna.zapada si toate astea am pus pe mine foaaarte muult, pentru ca vara trecuta aveam 44-43 kg maxim.
Nu stiu ce sa facccc... Vreau sa fac macar 45 de kilograme si in rest ma descurc eu.
Va rooog foarte frumos.
Dau fundita!:*

De fapt... se zice ca daca ai 1, 60, kg. perfecte ar fi de 50. Cu 10 mai putin ca inaltimea. Macar tu poate ai si ceva forme daca esti asa, dar acele colege ale tale... probabil piele si os, siiii atat!

Paiii...am o micuta burtica...si ma cam enerveaza.

Mic Dejun - un ceai verde, o felie de paine de secara cu margarina ( important nu unt ) cu putin gem, apa plata, suc natural, fara acid
pranz - supa de legume
seara - o salata, fructe, nu prea multe ca se depune pe solduri
FARA : gustari intre mese,, sare ( o reduci ),
poti sa mananci : 1 banana / 1 patratik de ciocolata pe saptamana, 1 iaurt pe saptamana (mic), 1 ou fiert pe saptamana

Pf... am auzit ca functioneaza cura de slabire
trebuie sa mananci numai iaurt si cartofi fierti trimp de 4 zile si s-ar putea sa slabesti 4 kg