Buna tuturor, imi puteti recomanda niste excercitii pentru burtica si picioare? Sau niste sfaturi despre cum as putea slabi. dau fundita :*

Http://www.cursurigratuite.ro/capitol/48/5_Exercitii_pentru_abdomen.html

Http://www.de-azi.ro/exercitii-de-forta-pentru-acasa/

Buna exercitii cred ca orcine stie sa faca numai ca nu ne tinem de ele.Cea mai buna metoda e sa iti iei prietena/prietenul sa va duceti in parcul de la Palatul Copiilor si acolo o sa gasesti tot felul de aparate pe care de drag o sa le incerci si toata lumea face miscare acolo fara rusine.Eu deja am gasit unul care imi place mult de tot si cu care cred ca as putea sa-mi fac niste picioare mai tari, mai musculoase si mai subtirele.Sau pentru picioare ai putea sa-ti inchiriezi o bicicleta tot de acolo.Trebuie sa arunci o privire pe acolo neaparat(asta daca esti din bucuresti). Succes!

1.Du-te la sala
2.Alearga
3.Mergi pe jos in loc sa mergi cu masina
4.Nu manca noaptea!
5.Nu manca paine
6.Cel mai usor ia pastile pentru slabit...