Buna tuturor:*:* va rog frumos sa ma ajutati si efortul vostru va fi rasplatit cu o fundita si un vot va rog din inima:X am 1, 55 inaltime si vreau sa ma ingras neaparat vreo 7 kg in trun timp scurt adica sa ajung la 50 kg va rog astept multe sfaruri diete alimente care ingrasa chiar si pastile...etc. va multumesc din inima >:*

Buna. Mananca chipsuri. cartofi prajiti in general prajeli dupa ora 6 seara. Te vei ingrasa foarte repede.
Pa, pa.

Maninca tot timpul mai ales cind stai la televizor sau la calculator. Nu alege produsele cu calorii putine. Deci mai putin efort fizic si mai mult maninca
Succes

Dupa ce mananci stai un pic la soare.
Asta face ca organismul tau sa absoarba mai multe calori.
SucCes

Mananca mult la fastfood, pe la Mc, KFC, multe dulciuri lucruri facute in ulei si cu grasime, crede-ma vei lua redepe in greutate! Fundita?

Mananca mult si des si stai cat mai mult degeaba

Sa te ingrasi e usor sa slabesti e mai greu.eu zic sa ramai la aceasta greutate sau dc vrei poti sa te ingrasi 2-3 kg.si ca sa te ingrasi mananca numai alimentecu multe calorii, grasimi. fast-fooduri etc

Mananca foarte multe dulciuri, mai ales pufuleti, mergi la KFC, la Mc... la fast-food-uri... dar nu exagera prea tare

Buna,de obicei vad pe site oameni care vor sa slabeasca,iar pentru mine esti singura care vrea sa se ingrase,nu e ceva rau daca esti slaba Ai putea sa mananci prajit, dar nu in exces pentru ca nu face bine, dulciuri la fel nici ele asa de multe si sa mananci seara.Si paine, dar daca nimic nu merge inseamna ca nu poti sa asimilezi mancarea, si trebuie sa mergi la un control medical

Pai iti recomand sa mananci dupa ora 18 mult, in fata tv... trebuie sa dea roade