| EvaTramell a întrebat:

Vreau niste sfaturi :*. Am aproape 19 ani si sunt mica de inaltime 1, 57 cam asa...Si am 46 de kg.dar vreau sa ma ingras umpic.Simt ca sunt slaba. Eu ma ingras doar la picioare, fund...scuze. expresia. Dar oricum eu vreau sa ma mai ingras vreo 2 kg-3 cam asa.big grin. Ce as putea sa mananc? Va multumesc.Dau fundita:*

2 răspunsuri:
| DarkOrbitMoon a răspuns:

Shaorma,sandvisuri de la Mcdonalds si KFC.

| CarlyZ a răspuns:

În niciun caz să te apuci să mănânci toate prostiile(Mc, Kfc, etc).
Pentru înălțimea ta este foarte bine să ai 46 de kg, nu ești slabă deloc. Dar dacă ai tu plăcerea să te îngrași (nu este sănătos) mănâncă mai des.Iar ca să-ți menți sănătatea fă sport.
Bisous!