Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 8 Ianuarie 2013 | a întrebat:

vreau sa imi dezvolt muschii de pe corp, daca incep cu indicatiile acestea: http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM, este ok? Daca nu, ce ar trebui sa fac? Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Vrei doar piept? De ce nu-ti lucrezi toate grupele?

Si inca ceva, in sportul asta alimentatia e cea mai importanta, fara o alimentatie bogata in proteine o sa te plafonezi foarte rapid.

Răspunde

în 9 Ianuarie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Si ce alimente bogate in proteine imi sugerezi? Si ce ar trebui sa evit? happy Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru TAzOVsKY):

Alimente bogate in proteine : carne ( piept de pui, de curcan, carne slaba de vita, vrabioara de vita, muschi slab de porc, etc ), peste, branza, oua, lactate

Evita alimentele bogate in grasimi ( ex. ciolanul de porc sau branza de burduf ) si alimentele procesate ( mezeluri, fast-food, etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

BaTyAh, acele video-uri de pe youtube sunt de marketing, nu pentru toata lumea sunt bune acele exercitii, cel mai bine te duci la o sala de forta (dai 20lei acolo, te descurci tu) si intrebi un antrenor de acolo cum e mai bine, ca trebuie sa te vada si pe tine cum arati si care e treaba, o sa iti puna si intrebari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Daca un acest videoclip iti arata cum sa faci pentru a avea muschi..de ce nu.e bine! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Da totul pare a fi ok, parerea mea daca asta iti doresti... fa-o!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2011
cr1571n3l întreabă:

De cate ori pe saptamana trebuie sa fac exercitiul asta pentru ca sa imi dezvolt muschii pectorali : http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2012
AdrianWEX întreabă:

Sunt baiat am 13 ani. Am 1.70 inaltime. Si vreau sa ma apuc sa pun ceva muschi pe mine.Am 2 gantere de cate 3kg. Am vointa. Vreau sa fac muschi peste tot pentru ca sunt pff. Vreau doar sa imi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2014
Bogdanellull întreabă:

vreau sa stiu daca eceste tipuri de exercitii ajuta sau le fac degeaba http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

1 răspuns
trimisă pe 19 Mai 2013
seba66 întreabă:

Azi am facut niste exercitii de aici http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Si va intreb : Simt ca mi-a crescut pieptul si ma doare si bratul ce ar trebui sa fac sa nu ma mai doara?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2015
Zberk întreabă:

Vreau sa incep sa fac aceste exerciti acasa https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Vreau sa stiu la cat timp sa le fac ( adica cate zile trebuie sa fac si cate zile trebuie sa iau pauza...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! Îmi puteți recomanda un întăritor bun pentru unghii? Mulțumesc!

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
19Mary19 întreabă:

Bună ziua! Ați comandat vreodată parfumuri de pe site- ul elarab.ro? Nu găsesc nici un feedback despre acest site dar aș dori să comand niște parfumuri, dacă aș fi sigură că e site de încredere....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Dacă eu am parul castaniu deschis, ce nuanta de vopsea ar trebui sa îmi iau pentru a îmi ieși nuanta milk tea?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
angelia27 întreabă:

Ar fi bine sa port bluza asta fara sutien daca am sanii mari? https://www.aboutyou.ro/p/only/tricou- kira- 12125482 As vrea sa o cumpar, dar nu stiu daca as arata bine cu ea. Mentionez ca am fix 90...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii