. Buna`. Vreau sa slabesc, am 73 de kg.1, 71cm si 16 ani. si as vrea sa dau jos.dar intr-un timp foarte scurt [3 saptamana] fara pastile sau alte tratamente. Nu am mai mancat exagerat ..am facut si sport :-s. cateva sfaturi? [ Exercitii fizice, dieta? + link.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Buna uite aici cateva metode eficiente http://lectiidesanatate.blogspot.ro/......e-ale.html pe mine m-au ajutat succes, funda?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

1)http://bubbublog.blogspot.ro/2012/06/dieta-piramida.html
2)http://bubbublog.blogspot.ro/2012/06/recomandari-pentru-cei-ce-vor-sa.html

Sper sa iti fie de folos! :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2012 | a răspuns:

Ceai verde 3 cani pe zi de 200ml+ exercitii fizice/sport. foarte putina paine si aceea integrala sa aiba fibre. mai lasa prajelile si mancarurile grase, dulciurile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2012
TheWildRose întreabă:

Saluuut! m- am decis sa slabesc facand sport...fac decat niste exercitii si am o bicicleta medicala as fi vrut sa si alerg dar zona unde locuiesc nu imi permite vreau si eu cateva sfaturi de la voi pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
passenger întreabă:

In ultimul timp m-am ingrasat foarte tare (am 64 kg la 1.63 m inaltime) :( Nu se vede foarte rau, dar as vrea sa slabesc considerabil. In vara asta vrea sa tin dieta + sa fac niste exercitii...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2013
NoiDoiAvemOdragosteCiudata întreabă:

Buna ziua! As vrea si eu sa slabesc in maxim o luna macar 5- 10 kg. Fara pastile sau infometare! Dati- mi si mie o dieta + exercitii fizice, va rog :x Ps: vreau sa dau jos mai mult de la picioare,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2011
Zuzza_7963 întreabă:

As vrea sa slabesc 5 kg! Deci vreau o dieta in care sa slabesc circa un kg pe saptamana tinand cont ca fac zilnic exerciti fizice si ca nu mananc peste, vita, oua, branza! Sau macar sfaturi pentru a...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2013
quennflower întreabă:

Bunaaa :) am 17 si am o mica problema cu kg, as vrea sa slabesc intr- un timp foarte scurt deoarece am un eveniment foarte important intr- o saptamana, va rog daca puteti sa imi recomandati o dieta care...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Alex10092003 întreabă:

Ce părere aveți despre hainele de pe trendyol?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
nairam02 întreabă:

Cum pot transforma bijuteriile în lingouri

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Pao1230 întreabă:

Ce culoare de la rujurile mate nyx e cea mai frumoasa Vreau ceva matt si simplu(sunt bruneta ) nu culori ca rosu etc ceva simplu si mat

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
elisaaa întreabă:

Salutarii TPU! Am si eu o mica intrebare, unde credeti ca as putea gasi voluntari prin Bucuresti pentru niste tatuaje Tatuez de ceva timp si mi-ar placea sa mai practic

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii