E nevoie de vointa.
Iti recomand cateva exercitii pe care le poti face acasa: http://ideipentrufemei.blogspot.ro/......pe-zi.html
Un aparat foarte util pe care eu il folosesc cu placere este Leg-Trainer inSPORTline de aici: http://slabiresitonifiere.blogspot.ro/2012/10/steppere.html
Imi place ca lucreaza foarte rapid. Dupa 10 minute ai febra musculara garantat :) si nici macar nu iti dai seama cum ai facut-o.
Se spune ca vointa omului e slaba si putini fac unele lucruri fara constrangere!
Asa ca te rog fa-ti un abonament la sala de 100 Ron pe luna si apoi mai vedem daca o sa ai chef sa nu te duci!
Apropo acolo au instructor care o sa te indrume spre exercitiile dorite!
Deci nu te mai chinui sa te chinuiesti lasa-i pe altii si te asigur ca vor fi constiinciosi!
Acuma spune ca nu-i asa!