Renunta la orice fel de dulcegarii si nu manca niciodata nimic mai tarziu de 7 seara. Nu exista nici o dieta anume pentru slabit, este doar vointa fiecaruia ca si in cazul fumatului. Poti face sport dar atentie dupa ce faci sport nu mananci repede ceva. Echilibreaza-ti alimentatia in asa fel incat sa te obisnuiesti si pentru nimic in lume nu te infometa. Corpul ne spune tuturor de cata energie are nevoie...noi trebuie doar sa-l ascultam si sa nu mancam o gramada pentru ca ne este pofta 
O seara frumoasa!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Mananca fructe, legume si fa exercitii fizice. Dar, asta nu inseamna ca nu poti manca si altele gen carne. Incearca sa nu manaci pana in ora 7-8 si manaca mai mult dimineata
Niciun organism nu se aseamnănă.
Ar trebui să te duci la un nutriţionist.
El îţi va da o dietă pentru organismul tău, dar sportul nu strică niciodată.
Baftă!
Poti incerca si ghidul de pe http://slabeste.n2.ro la mine a functionat mai bine decat ma asteptam, ti-l recomand!
-
anonim_4396 întreabă:
9 răspunsuri -
anonim_4396 întreabă:
12 răspunsuri -
anonim_4396 întreabă:
6 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
