Taie din pâine carbohidrați, dulciuri, grăsimi, câte 200 calorii în fiecare săptămână, față de cât mâncai săptămâna trecută și mergi la sală să faci sport.
Toate pastilele și rețele mimune sunt fake, pierzi bani și sănătate cu ele. E o un scam de miliarde de dolari anual, în care cad plasă toate leneșele și toți leneșii. În special noi femeile.
Fără muncă și disciplină nu se poate nimic. Sunt atâtea canale de fitness pe Youtube care te învață moca ce trebuie să faci, trebuie doar să muncești, dar mulți aleg calea ușoară pentru că nu le place munca și alții profită pe spatele lor.
Treci la muncă în sală și în bucătărie că altfel nu se poate, spor.
DaciaRomania întreabă: