Pentru unghii lungi si sanatoase tratamentul incepe din interior printr-o alimentatie sanatoasa.
Acestea sunt cateva alimente care contribuie la sanatatea unghiilor: nuci, migdale, fasole verde, oua, linte, carne de pui, lapte
Pune accent pe alimentele bogate in vitamine si bineinteles consuma cantitatea de apa recomandata.
Totusi, daca vrei sa incerci si remedii casnice poti incerca
sucul de lamaie pe care il aplici direct pe unghie
uleiul de cocos
otetul din cidru de mere
ulei de usturoi
miere
suc de portocale
PLUS:
Pileste si curata regulat unghiile
Hidrateaza-ti mainile
Foloseste un intaritor de unghii, lac
Evita acetona