E carne, are calori. Deci in cantitati mari ingrasa. Ca orice aliment. Dar daca mananci normal, regulat, cu portii nu prea mari si faci putina miscare nu trebuie sa iti faci griji, poti manca aproape orice.
Totul ingrasa, ideea e ca produsele fara grasime si neprajite in ulei ingrasa mai putin. Adica au calorii mai putine. Totul depinde de cantitate. Bea multa apa, e foarte util.
Trebuie sa mananci carne, cand slabesti e vorba sa renunti la alimentele de care nu ai nevoie:paste, dulciuri, cartofi prajiti, etc.
Caluleee întreabă:
Vladina_1214 întreabă: