Somnul de noapte, cu incepere de la ora 21 sau 22 seara si dormit normal SOMN de noapte, minim 7 ore.
Buna.Din pacate, remediile acestea sunt numai pentru moment si nu te vor ajuta sa scapi de cearcane daca aparitia lor tine de genetica sau de un stil de viata haotic, ci doar vor ameliora putin.Eu nu folosesc nimic, nu mi se par asa deranjante cearcanele mele.De fapt, toata lumea le are.La unele persoane sunt mai pronuntate, la altele mai subtile.Nimic gresit aici.
Incearca sa te concentrezi pe alte trasaturi ale fetei tale care iti plac, nu doar pe cele negative pe care rar ai cum sa le schimbi.
Da. Mai degrabă își schimbă stilul de viață haotic și doarme suficient, mănâncă sănătos, astfel, cearcănele vor dispărea în timp.
Nu cred că somnul e o problemă. Îmi respect cele 8-9 ore de somn. Problema e genetica și tot incerc să scap de asta.
Asta fac și eu. Ziua sunt la muncă. Nu am timp
DaciaRomania întreabă: