Pai depinde nu stiu cati ani ai! Daca nu ai vreo 18 ani nu ai dc sa tii dieta pentru ca o sa mai cresti si automat vei slabi! Dar daca chiar vrei sa slabesti mai bine renunti la paine (daca nu te poti abtine atunci mai manci o feleie de paine neagra) sa nu mai mananci dupa ora 6/7! Si sa manci mai multe cruditati (mai putine grasimi ) sper ca te-am ajutat!