Bicicleta trebuie combinata cu stepperul si respectiv banda pentru a ajunge la un astfel de rezultat.
De acord cu Daniela. Bicicleta nu e suficienta. Macar incearca "niste" aerobic + bicicleta + hidratare suficienta + no:paine/dulciuri/fainoase (d-astea cu hidrocarburi multe).
Cum adica no paine fainoase dulciuri eu vreau sa-mi fac figura nu sa slabesc, sunt tare slabanu m-ati inteles corect
Georgian1992 întreabă: