Nu e bine sa mananci ciocolata zilnic, dar cel mai indict e sa mananci dimineata ca iti da energie.
ps. nu e indicat sa mananci cioco seara pentru ca nu vei avea un somn linistit!
Ciocolata neagra are de asemenea proprietati antioxidante puternice si contine stimulenti naturali precum cafeina, recunoscuta pentru rolul benefic asupra puterii de concentrare.
Astfel, poti manca fara vina o tableta de ciocolata neagra, insa ia aminte si la calorii.
Nu cred ca e un dozaj zilnic, dar eu mananc cam jumatate de Milka pe zi si n-am probleme.
Nu e sanatos sa consumam zilnic ciocolata, dar daca o facem trebuie facuta cu cap.
eu mananc cam tot la 2 zile un 1-2 randuri de ciocolata amaruie (adica vreo 5-7 bucatele mici).