South Beach e o dieta mediteraneana, bazata pe mancaruri sanatoase, iar Atkins e bazata pe grasimi, carne, oua, proteine, dar fara carbohidrati.
South Beatch este mult mai sanatoasa pentru ca in comparatie cu Atkins mananci alimente ce nu ingreuneaza digestia si daca vrei sa slabesti corect trebuie sa faci si sport asa ca trebuie sa mananci alimente usoare.
emy_9025 întreabă: