Impropiu spus "sport"-urcatul scarilor care este foarte bun pentru arderea caloriilor! Totodata, aerobica este foarte buna.
Innot, alergat, role. (unele din cele mai placute zic eu care dau si rezultate destul de rapide facute in mod frecvent )
Boxul e cel mai dur sport. daca esti pe acolo cel putin 5 luni te usuca aia pe acolo.parearea mea ca eu fac
LianaPetrache întreabă: