| nicoleta24 a întrebat:

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru un bust perfect? Care ati incercat spuneti-mi si mie.

2 răspunsuri:
| luciana200972 a răspuns:

Exercitii pentru bust cu gantere de diferite greutati, cel mai bine mergi cateva sedinte la sala pentru a le invata corect de la un instructor, iar apoi le poti face acasa.