Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 18 Iulie 2009 | a întrebat:

Care sunt exercitiile cele mai bune si putin obositoare pentru un abdomen plat si o musculatura mai buna a corpului?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Iulie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Cele mai bune le gasesti astfel:dai search la google "exercitii pentru abdomen" apoi alegi al doilea rezultat,"Fitness-exercitii pentru abdomen plat". E un video de 15 minute si nici nu obosesti prea tare, nici n-ai nevoie de incalzire.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Iulie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Toate exercitiile pentru abdomene sunt la fel.
Nu sunt exercitii putin obositoare.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 18 Iulie 2009 | a răspuns:

Toate exercitiile fizice care iti fac un abdoment plat sunt foarte obositoare. Vorba aia. "no pain, no gain". Singurul lucru care nu e obositor si te poate doar "ajuta" in acest sens, este o alimentatie adecvata.
Numai bine, Shin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2009 | a răspuns:

Abdomenele iti recomand eu fac cate 200 pe zi o sa vezi ca o sa mearga si sper sa incerci

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2009 | a răspuns:

Http://www.gandul.info/......menul.html 3891; 4652106
http://www.healthy.ro/......idiat.html
http://www.trilulilu.ro/JohnyBleack/daa0755a126c2f
http://www.sfatulmedicului.ro/......domen_1599

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2009 | a răspuns:

Depinde ce zona a abdomenului doresti sa o reliefezi.In primul rand daca pe abdomen exista stratul adipos intai trebuie eliminat acesta si abia apoi lucrarea grupei musculare.Nu exista cele mai bune exercitii ci exista o serie de exercitii corespunzatoare fiecarei perioade de dezvoltare a acestei zone.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2009 | a răspuns:

Fa abdomene incepe cu 50 si dupa aia pe zi ce trece tot mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2011
Licuriciii întreabă:

Hey! Care sunt cele mai bune exercitii pentru a scapa de burtica si a avea un abdomen plat? Dar pentru a lucra musculatura picioarelor?

12 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
anonim22378 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2013
Marginean_Leonard_1991 întreabă:

Care ar fi exercitiile sa am un abdomen plat si frumos sa le placa fetelor;)) dau funda :)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
Bbyblue16 întreabă:

Buna :* Am o intrebare :D mi-am luat o crema pentru abdomen plat si nu stiu sa ma dau cu ea inainte sa fac exercitiile sau dupa? :D

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2013
sexyyyyyy întreabă:

Ce exercitii faceti pentru un abdomen plat si care au dat rezultate bune?:D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
somebody211221 întreabă:

De unde pot cumpara un pocket chain? caut de o ora si nu gasesc nimic in Romania sau cineva care livreaza aici, daca stie cineva un brand orice care vinde si in Romania as aprecia!

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
octav005 întreabă:

Bună seara. As dori sa cumpăr niște ghete cu membrana Goretex. În ce magazine din București as putea găsi? Nu dețin card bancar sa pot comanda online. Vreau sa ii probez la fata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Theoca întreabă:

Salut pentru cineva care poarta marimea 45 la incaltaminte, ce masura i se potriveste la o pereche de pantofi sport Adidas? 44 2/3 sau 45 1/3?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Fetelor, cine va ajută cu impletitul parului dimineața?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii