Poti face Yoga daca vrei sa te relaxezi un pic, Pilates si Aerobic daca vrei sa slabesti si sa te mentii in forma, si karate daca vrei sa iei si niste lectii de autoaparare, nu strica sa stii si cateva miscari.
Sportul este bun in general...pentru un trup tonic si sexy trebuie sa faci aerobic combinat cu fitness, aerobicul te ajuta sa slabesti iar la sala iti modelezi corpul f frumos.Eu pentru Pilates nu am rabdare, mi se pare prea lent, asadar merg la sala de 3 ori pe saptamana, iar acasa fac 20 min aerobic:abdomene, genoflexiuni, exercitii pentru fese, talie, picioare.Bafta! Apoi imi fac masaj cu uleiuri naturale!
Daca te hotarasti sa faci karate nu o sa fi dezamagit de cand am inceput sa practic karate Kyokushin m-am regasit in mine!
Este pe deasupraun sport care implica minte, fizicul si spiritul! Eu iti propun sa faci karate!