Cat sunt de eficiente capsulele acelea cu supa de varza pentru slabit? Cica se slabeste foarte repede cu ele in 2 saptamani 10 kg.Si de la ce varsta?

De ce nu faci tu o cura de slabit cu varza? Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici, 2 cutii de rosii in bulion, sare si piper dupa gust, 1 cub de knorr, frunza de telina, ardei iute (daca iti place mancarea condimentata) si patrunjel.

Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sa le acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore la foc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul de gustoasa.

Cum se tine dieta?

Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora, daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.

In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe cat de multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.

A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija sa eviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.

A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supa si apa.

A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.

A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa si multa, multa apa.

In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-ai obisnuit deja.

In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratar si multa supa.

Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupe dieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.

Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vrei totusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamana dupa care sa o iei de la capat.

Eu zic sa nu incerci pentru ca poate aparea efectul jojo

de ce nu incerci o dieta personalizata, sa ai 3 mese pe zi, de dim la pranz si seara nu mai trz de 7 si sa elimini din alimentatie prajelile,(poti incerca gratar sau gril) grasimile animale ca cele de porc( un gratar pe saptamana este binevenit organismului), dulciurile desigur. poate odata la cateva zile sa mananci o inghetata sau putina ciocolata. ar trebui sa incerci siropuri naturale de la plafar, compot sau o felie de margarina (fara colesterol (becel ) ) cu gem. si fara prea multa paine.

dimineata trebuie sa mananci cel mai bine.

eu am incercat si cu nestle fitness si sunt f bune. ajuta si la foame si de pofta de dulce.:d

poti manca lactate: iaurturi, lapte cu cereale, orez cu lapte sau ce o fi:d

si vei slabi, insa atentie la vergeturi:d pentru ca celulita iti va disparea daca vei consuma cat mai multe lichide, fructe si legume:d

Decat sa le incerci si sa-ti para rau mai bine deloc. Daca in 2 saptamani slabesti 10 kg iti dai seama ca vei avea niste vergeturi care nu arata bine deloc nu? Cat dspre varsta peste 18 ani, oricum nu le recomand la nimeni care duce o lupta cu kilogramele. Daca vei slabi cu capsule si dupa te apuci de mancat mult nu rezolvi nimic, deci mai bine prin metode naturale : mult sport, consuma foarte multa apa, mananca des si putin.

Varsta peste 18 ani! asta conteaza la orice produs sub forma de capsule si nu stiu cat de eficiente sunt acestea. dar unele nu sunt bune pentru organism. incearca metode naturale si sanatoase

Incearca un regin, fierturi, putina paine, si totul fara ulei. am slabit 12 kg in 1 luna de zile asa. id capelinul@yahoo.com daca vrei sa vb

Varsta peste 18 ani!
Doamne...Numai incercati tot felul de porcarii, cine va iubeste va iubeste asa cum sunteti voi.Mai ales daca ai mai putin de 18 ani o sa ai probleme cu organismul.Nu ai vazut si tu la TV cate fete/femei sufera de anorexie?