Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 17 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Cat timp trebuie sa faci sport pe zi daca vrei sa slabesti?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Cel putin o ora

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Deci iti recomand urm lucru : seara sau dimineata sau chiar sh` dimineata sh` seara incearca sa faci in fiecare zi urmatoarele lucruri care le vezi aici :

http://www.youtube.com/watch?v=HVuUM5jpVAU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk&feature=related

si mai gasesti acolo :D eu am 3 zile d cand fac seara pentru abdomen, fese, coapse, spate etc :-j sh` azi am vazut ca am mai slabit :d un kg; x si chiar se vede :D

Succes :* si nu uita : fara dulciuri in exces, carne poti manca pentru ca are calorii( dar nici asta in exces ) si paine cat mai putina :)

Sper sa iti reuseasca :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns (pentru gєσяgιαηα):

Scuze, am scris calorii in loc de vitamine laughing nosh la ce ma gandeam

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Eu iti recomand altfel. In fiecare zi cam vreo 10 minute si de vreo 3 ori pe saptamana sa faci sport intens. Intens inseamna vreo 2-3 ore in continuu in care sa iti folosesti toate grupele de muschi intens.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2013
llMalvinall întreabă:

Cum slabesti cel mai usor adica cat timp trebuie sa faci sport ca sa slabesti...un kg pe zi (dieta inclusa)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
stefan207 întreabă:

Salut TPU, am o mica problema. Am facut o mica curatenie prin garderoba, si am strans toate hainele mici sau pe care nu le mai port. Cam toate sunt in stare buna, si as vrea sa le vand sa mai strang...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
NadyPorahy întreabă:

Bună! Îmi puteți recomanda un întăritor bun pentru unghii? Mulțumesc!

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
19Mary19 întreabă:

Bună ziua! Ați comandat vreodată parfumuri de pe site- ul elarab.ro? Nu găsesc nici un feedback despre acest site dar aș dori să comand niște parfumuri, dacă aș fi sigură că e site de încredere....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Dacă eu am parul castaniu deschis, ce nuanta de vopsea ar trebui sa îmi iau pentru a îmi ieși nuanta milk tea?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii