Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 20 Septembrie 2010 | a întrebat:

Cate abdomene sunt recomandate pe zi unei fete? Dupa cat timp se vad rezultate cat de cat?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Eu facem 200.
faci cate 50 de 4 ori, cu o pauza de 1-2 minute happy
pai sa stii ca se vad in cam 2 saptamani, bineinteles daca tii si o dieta adica nu mananci paine (mai ales seara), prajeli, dulciuri.
si ai sa vezi ce in 2 saptamani deja se duc 2-3 cm happy poate mai mult

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Http://taebo.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Eu am facut 300 intr-o zi si am avut efecte
happy dar merg la sala la fitneSS happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2010 | a răspuns:

Domnisoara artificiipetavan pauza e obligatorie de 5 minute dupa 5 serii de cate 250 de abdomene corecte ca sa stii
si mancatul cu sportul nu are legatura iti spun eu
happy
eu slabesc si ma ingras cat vreau eu sa stii

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Pai, treaba sta de fapt in felul urmator. De la abdomene nu slabesti, ci iti intaresti muschii. Recomandat ar fi ca intai sa scapi de grasimea acumulata, eventual printr-un regim echilibrat combinat cu alte sporturi (inot, jogging). Dupa ce ai trecut prin astea, incepi exercitii pentru a intari muschii abdominali si a obtine eventual mult doritele "patratele".

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

1000 abd / zi, rezultatele se vad in 2 ani (asta e, nu e ca la baieti.)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cu 500 aveam un abdomen bun. Fost-ai lele cand ai fost...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cate abdomene pe saptamana ar fi recomandate pentru a slabi?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2010
elektrix întreabă:

Ati incercat AB tronik? A dat rezultate daca da cat ati slabit? Si in cat timp? Dar AB rocket? Ati incercat, a dat rezultate, cate abdomene trebuie sa faci pe zi ca sa functioneze?

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si de o saptamana am inceput sa fac cate 30 de flotari si cate 30 de abdomene seara. Trebuie sa maresc numarul de flotari si abdomene? In cat timp s-ar vedea ceva rezultate acolo?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
AdyTM întreabă:

Hai Noroc! Cam cat timp ar trebui sa fac abdomene ca sa se vada ceva rezultate? Si... cam cate ar trebui sa fac pe zi? Mersi.

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
myself întreabă:

Hey, daca fac cate 200 de abdomene p zi(100seara, 100dim)cam in cat timp vor aparea rezultate?(am inceput de 4 zile):D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mario1996 întreabă:

Cum scapi de fire albe premature la vârsta de 28 ani? Ce soluții sunt?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Maralua23 întreabă:

Bună ziua! Ce ghete imi recomandați pentru bărbați impermeabile și foarte călduroase? Nu contează prețul. Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Mario1996 întreabă:

Care e cel mai bun colagen pentru piele? După 25 ani am înțeles că scade colagenul. Dar din ce colagen să consumăm? Pulbere, lichid?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Steefamos109 întreabă:

Salut deci am 1, 60 și caut și eu niste blugi rupți,, ripped jeans"da nu prea găsesc îmi poate recomanda și mie cineva niste site-uri și pentru mine. apropo as dori slim fit sau skinny

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii