Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 20 Septembrie 2010 | a întrebat:

Cate abdomene sunt recomandate pe zi unei fete? Dupa cat timp se vad rezultate cat de cat?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Eu facem 200.
faci cate 50 de 4 ori, cu o pauza de 1-2 minute happy
pai sa stii ca se vad in cam 2 saptamani, bineinteles daca tii si o dieta adica nu mananci paine (mai ales seara), prajeli, dulciuri.
si ai sa vezi ce in 2 saptamani deja se duc 2-3 cm happy poate mai mult

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Http://taebo.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Eu am facut 300 intr-o zi si am avut efecte
happy dar merg la sala la fitneSS happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2010 | a răspuns:

Domnisoara artificiipetavan pauza e obligatorie de 5 minute dupa 5 serii de cate 250 de abdomene corecte ca sa stii
si mancatul cu sportul nu are legatura iti spun eu
happy
eu slabesc si ma ingras cat vreau eu sa stii

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Pai, treaba sta de fapt in felul urmator. De la abdomene nu slabesti, ci iti intaresti muschii. Recomandat ar fi ca intai sa scapi de grasimea acumulata, eventual printr-un regim echilibrat combinat cu alte sporturi (inot, jogging). Dupa ce ai trecut prin astea, incepi exercitii pentru a intari muschii abdominali si a obtine eventual mult doritele "patratele".

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

1000 abd / zi, rezultatele se vad in 2 ani (asta e, nu e ca la baieti.)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cu 500 aveam un abdomen bun. Fost-ai lele cand ai fost...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cate abdomene pe saptamana ar fi recomandate pentru a slabi?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2010
elektrix întreabă:

Ati incercat AB tronik? A dat rezultate daca da cat ati slabit? Si in cat timp? Dar AB rocket? Ati incercat, a dat rezultate, cate abdomene trebuie sa faci pe zi ca sa functioneze?

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si de o saptamana am inceput sa fac cate 30 de flotari si cate 30 de abdomene seara. Trebuie sa maresc numarul de flotari si abdomene? In cat timp s-ar vedea ceva rezultate acolo?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
AdyTM întreabă:

Hai Noroc! Cam cat timp ar trebui sa fac abdomene ca sa se vada ceva rezultate? Si... cam cate ar trebui sa fac pe zi? Mersi.

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
myself întreabă:

Hey, daca fac cate 200 de abdomene p zi(100seara, 100dim)cam in cat timp vor aparea rezultate?(am inceput de 4 zile):D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Elena1109 întreabă:

Dacă am buza de sus foarte mică și distanța dintre buza și nas e relativ mare îmi pot pune acid?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Dobremariadenisa193narcisa întreabă:

Eu făceam mâncare și voiam sa miros, eram cu parul desprins și m- am apropiat, dintr- o data focul mi- a atacat parul eu am scuturat parul și s- a stins flacara apoi am periat parul și am făcut...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Lara7890 întreabă:

Bună dimineața! Am primit o altă comandă trendyol, nu ce am comandat eu și vreau să o fac retur, menționez că nu am niciun cod la acele produse. Cum le pot face retur? Îmi mai primesc banii ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
Mario1996 întreabă:

Ce păreri aveți despre vitamina A pentru piele, vedere?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii