Ai ajunge deshidratata si plina de lipsuri de viatmine in situatia exprimata... manca 2000-2500 si fa miscare si e ok
Probabil foarte putin. Incearca mai bine sa mananci doar carne si sa bei doar apa - si nu e nevoie sa faci sport. In doua saptamani slabesti 10 kilograme, garantat.
Sau, poti sa te informezi aici: www.atkins.com
Daca combini fitness cu alergari(pe banda sau in aer liber) si ce ziceai tu.Cam 2 3 kg pe saptamana.Parerea mea
Ce vrei tu sa faci e o idee proasta din start. o sa ajungi sa pui la loc ce ai slabit sau chiar peste greutatea initiala. iti supui organismul la un stres mare. daca vrei sa slabesti sanatos fa-ti timp si citeste www.getfit.ro. succes
Cum sa mananci doar 500 de calorii daca corpul are nevoie de 2000 calorii?!
veronicasawyer6 întreabă: