Cate kg trebuie sa aiba un baiat de 1.65 la 20 de ani? Dar o fata tot de 1.65 si 20 de ani?

Greutatea se face in raport cu inaltimea, cu varsta prea putin.
La 1.65 un baiat normal are intre 60-70kg, aici procentele de grasime, muschi, difera de la persoana la persoana, deci si aspectul difera. O fata tinde sa aiba 3-4kg mai putin decat un baiat la aceeasi inaltime, exact despre procentele despre care vorbeam.

https://www.calculator.net/ideal-weight-calculator.html

Vârsta nu prea este relevantă în această ecuație. Un băiat aș zice că 57-65, o fată 52-60. O aproximare vagă. Depinde câtă masă musculară au, la fată depinde de dotări că și acelea mai cântăresc ceva și nu in ultimul rând depinde cum vrei sa arați mai exact. Daca vrei "pătrățele" e posibil sa trebuiasca sa fii in bucata de jos a aproximarii; sau chiar sub.

Lasa vrajeala si nu te lua dupa astfel de idei, trebuie sa ai atatea kg cat sa te simti si sa arata-i bine, nu poti merge dupa manual, daca traia Hittlet alta era treaba?, ala iti spunea si cate fire de par sa ai in cap...