Vrei cam multe. sa nu mai mananci seara, sa nu combini niciodata carnea cu cartofii sau cu orezul, mai putine paste si paine alba. Eu am incercat astea si cate 15 minute cu Relax & Tone la 90 minute dupa fiecare ultima masa din zi (depinde unde vrei sa slabesti). In 2 saptamani am slabit cam 2 kg. Mai e bun si regimul disociat. Depinde de la persoana la persoana
Nu mai manca dracului si slabesti cel mai ieftin aparat inca gratis moca ))))))))